척추관 협착증으로 인한 허리 통증과 다리 통증은 일상생활을 힘들게 만드는 흔한 질환입니다.
척추관 협착증은 척추뼈 사이의 공간인 척추관이 좁아져 신경을 압박하는 질환입니다.
이로 인해 허리 통증뿐만 아니라 다리 저림, 감각 이상, 힘 빠짐 등 다양한 증상이 나타날 수 있습니다.
척추관 협착증은 주로 나이가 들면서 척추뼈 사이의 디스크가 퇴행되거나 척추관 주변의 인대가 두꺼워지면서 발생합니다.
하지만, 젊은 나이에도 척추관 협착증이 발생할 수 있습니다.
만약 허리와 다리에 통증이 지속되거나 일상생활에 불편함을 느낀다면, 병원을 방문하여 정확한 진단을 받는 것이 중요합니다.
본 글에서는 척추관 협착증으로 인한 허리 통증과 다리 통증에 대해 자세히 알아보고, 증상, 원인, 치료법 등 유용한 내용을 알려알려드리겠습니다.
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척추관 협착증으로 인한 허리 통증과 다리 통증
척추관 협착증, 허리와 다리 통증의 원인
척추관 협착증은 척추뼈 사이의 공간인 척추관이 좁아져 신경을 압박하는 질환입니다. 척추관은 척수와 신경뿌리가 지나가는 통로이며, 척추관이 좁아지면 척수와 신경뿌리가 압박되어 통증, 저림, 마비 등의 증상이 나타납니다. 척추관 협착증은 주로 노화로 인해 척추뼈가 퇴행성 변화를 일으키거나 척추관이 선천적으로 좁은 경우 발생합니다.
척추관 협착증은 허리 통증뿐만 아니라 다리 통증을 동반하는 경우가 많습니다. 척추관이 좁아지면서 신경뿌리가 압박되면 다리에 통증, 저림, 감각 이상, 힘이 빠지는 증상이 나타납니다. 또한, 다리 통증은 걸을 때 심해지고, 쉬면 완화되는 경향이 있습니다. 척추관 협착증으로 인한 다리 통증은 마치 다리에 쥐가 난 것처럼 느껴지기도 하며, 심한 경우에는 다리가 저려서 걷기가 힘들어지기도 합니다.
척추관 협착증의 증상은 개인마다 다르게 나타날 수 있으며, 척추관이 좁아진 정도, 신경 압박의 정도, 개인의 건강 상태 등에 따라 다릅니다. 척추관 협착증은 초기에는 통증이 심하지 않고, 일상생활에 큰 영향을 미치지 않을 수 있습니다. 하지만 증상이 악화되면 일상생활에 큰 불편을 초래하고, 심한 경우에는 보행이 불가능해지기도 합니다. 따라서 척추관 협착증은 조기 진단과 치료가 중요합니다.
척추관 협착증은 요추 척추관 협착증과 경추 척추관 협착증으로 나눌 수 있습니다. 요추 척추관 협착증은 허리 부분의 척추관이 좁아지는 질환이며, 경추 척추관 협착증은 목 부분의 척추관이 좁아지는 질환입니다. 요추 척추관 협착증이 더 흔하게 발생합니다.
척추관 협착증의 원인은 다음과 같습니다.
- 노화: 나이가 들면서 척추뼈와 디스크가 퇴행성 변화를 일으켜 척추관이 좁아질 수 있습니다.
- 척추관의 선천적인 기형: 척추관이 선천적으로 좁은 경우 척추관 협착증이 발생할 위험이 높습니다.
- 척추 손상: 척추에 외상을 입으면 척추뼈가 부러지거나 탈구되어 척추관이 좁아질 수 있습니다.
- 추간판 탈출증: 디스크가 탈출하여 신경을 압박하면 척추관이 좁아질 수 있습니다.
- 척추 종양: 척추에 종양이 생기면 척추관을 좁히고 신경을 압박할 수 있습니다.
척추관 협착증은 신경학적 검사, 영상 검사, X-ray 등을 통해 진단할 수 있습니다. 신경학적 검사는 신경의 기능을 평가하는 검사이며, 영상 검사는 척추관의 구조를 확인하는 검사입니다. X-ray는 척추뼈의 변화를 확인하기 위해 시행하는 검사입니다.
척추관 협착증의 치료는 약물 치료, 물리 치료, 주사 치료, 수술 등이 있습니다. 약물 치료는 통증과 염증을 완화하는 데 도움이 됩니다. 물리 치료는 근력 강화 및 유연성 증진을 통해 통증을 완화하고 기능 회복을 돕습니다. 주사 치료는 척추관 내에 스테로이드를 주사하여 염증을 줄이고 통증을 완화하는 치료법입니다. 수술은 약물 치료, 물리 치료, 주사 치료 등의 보존적 치료에도 증상이 호전되지 않고, 신경 손상이 진행되는 경우 시행합니다.
척추관 협착증은 조기에 진단하고 적절한 치료를 받으면 일상생활을 정상적으로 유지할 수 있습니다. 척추관 협착증의 증상이 나타나면 전연락에게 진료를 받아 적절한 치료를 받는 것이 중요합니다.
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척추관 협착증으로 인한 허리 통증과 다리 통증
척추관 협착증 증상| 허리와 다리 통증의 특징
척추관 협착증은 척추뼈 사이의 공간인 척추관이 좁아지면서 신경을 압박하여 통증, 마비, 저림 등의 증상을 유발하는 질환입니다. 척추관 협착증은 주로 노화로 인해 척추뼈 사이의 간격이 좁아지면서 발생하지만, 외상이나 선천적인 기형 등 다양한 원인에 의해 발생할 수도 있습니다. 척추관 협착증의 대표적인 증상은 허리 통증과 다리 통증입니다. 이러한 통증은 걷거나 서 있을 때 심해지고, 휴식을 취하면 완화되는 경향이 있습니다.
척추관 협착증은 다양한 증상을 유발할 수 있지만, 대부분의 경우 허리와 다리 통증이 가장 흔하게 나타납니다. 척추관 협착증으로 인한 허리 통증과 다리 통증은 그 특징적인 양상을 보이며, 이러한 증상을 통해 척추관 협착증을 의심해볼 수 있습니다.
| 증상 | 허리 통증 | 다리 통증 | 기타 증상 |
|---|---|---|---|
| 특징 | 척추관 협착증으로 인한 허리 통증은 앉아 있거나 누워 있을 때는 완화되지만, 걷거나 서 있을 때 심해지는 경향이 있습니다. 또한, 허리 통증과 함께 다리 통증이 동반되는 경우가 많습니다. | 척추관 협착증으로 인한 다리 통증은 엉덩이에서 시작하여 종아리, 발까지 이어지는 경우가 많으며, 걷거나 서 있을 때 심해지고, 휴식을 취하면 완화되는 경향이 있습니다. 또한, 다리의 저림, 마비, 힘이 약해지는 증상이 동반될 수 있습니다. | 척추관 협착증으로 인한 기타 증상으로는 요실금, 변실금, 성기능 장애, 다리의 부종 등이 있습니다. |
| 발생 원인 | 척추관 협착증은 척추관이 좁아지면서 신경을 압박하여 발생합니다. 노화, 외상, 선천적인 기형, 척추관 협착증 가족력 등이 원인이 될 수 있습니다. | 척추관 협착증은 척추관이 좁아지면서 신경을 압박하여 발생합니다. 노화, 외상, 선천적인 기형, 척추관 협착증 가족력 등이 원인이 될 수 있습니다. | 척추관 협착증은 척추관이 좁아지면서 신경을 압박하여 발생합니다. 노화, 외상, 선천적인 기형, 척추관 협착증 가족력 등이 원인이 될 수 있습니다. |
| 증상 악화 요인 | 오랜 시간 서 있거나 걷기, 무거운 물건 들기, 과도한 운동 등이 허리 통증을 악화시킬 수 있습니다. | 오랜 시간 서 있거나 걷기, 무거운 물건 들기, 과도한 운동 등이 다리 통증을 악화시킬 수 있습니다. | 오랜 시간 서 있거나 걷기, 무거운 물건 들기, 과도한 운동 등이 다리 통증을 악화시킬 수 있습니다. |
| 진단 | 척추관 협착증 진단은 병력 청취, 신체 검사, 영상 검사 등을 통해 이루어집니다. | 척추관 협착증 진단은 병력 청취, 신체 검사, 영상 검사 등을 통해 이루어집니다. | 척추관 협착증 진단은 병력 청취, 신체 검사, 영상 검사 등을 통해 이루어집니다. |
척추관 협착증으로 인한 허리 통증과 다리 통증은 일상생활에 큰 불편함을 초래할 수 있습니다. 척추관 협착증을 의심된다면, 전연락의 진료를 받아 정확한 진단을 받는 것이 중요합니다. 척추관 협착증은 적절한 치료를 통해 증상을 완화하고 삶의 질을 개선할 수 있습니다.
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척추관 협착증으로 인한 허리 통증과 다리 통증
척추관 협착증, 통증 완화를 위한 치료법
“건강은 우리가 소유할 수 있는 가장 큰 재산입니다.” - 에피쿠로스
척추관 협착증이란 무엇일까요?
“몸은 우리의 정신이 깃든 집입니다, 잘 돌봐야 합니다.” - 불명
- 척추관 협착증은 척추뼈 사이의 공간인 척추관이 좁아져 신경을 압박하는 질환입니다.
- 이로 인해 허리 통증뿐만 아니라 다리 저림, 감각 이상, 힘이 약해지는 증상이 나타납니다.
- 주로 노화로 인해 척추관이 좁아지는 경우가 많지만, 외상이나 선천적인 기형으로 인해 발생할 수도 있습니다.
척추관 협착증의 증상은?
“고통은 삶의 일부이지만, 고통은 우리 삶의 전부가 되어서는 안 됩니다.” - 넬슨 만델라
- 허리 통증: 앉거나 서 있을 때 심해지고, 걸어 다닐 때는 통증이 줄어들거나 사라지는 경향이 있습니다.
- 다리 통증: 엉덩이, 허벅지, 종아리, 발까지 통증이 퍼져 나갈 수 있으며, 저림, 마비, 힘이 약해지는 증상을 동반할 수 있습니다.
- 기타 증상: 다리의 냉감, 발목이나 발가락의 감각 이상, 배변 또는 방광 조절 곤란 등이 나타날 수 있습니다.
척추관 협착증, 어떻게 진단할까요?
“진단은 치료의 시작입니다.” - 히포크라테스
- 신체 검사: 의사가 환자의 증상을 자세히 묻고, 허리와 다리의 움직임, 감각, 힘 등을 검사합니다.
- 영상 검사: X-ray, CT, MRI 등의 검사를 통해 척추관의 좁아진 정도, 신경 압박 여부 등을 확인합니다.
- 신경 검사: 필요에 따라 신경의 기능을 평가하는 신경 전도 검사, 근전도 검사를 시행할 수 있습니다.
척추관 협착증, 어떻게 치료할까요?
“치료는 항상 희망을 가져다 줍니다.” - 불명
- 약물 치료: 통증과 염증을 완화시키는 소염제, 진통제를 처방합니다.
- 물리 치료: 근력 강화 운동, 스트레칭, 자세 교정 등을 통해 척추의 안정성을 높이고 통증을 완화합니다.
- 주사 치료: 신경 차단 주사를 통해 통증 부위의 신경을 차단하여 통증을 완화하고, 염증을 줄입니다.
- 수술: 약물 치료, 물리 치료, 주사 치료 등의 보존적 치료에도 효과가 없을 경우, 척추관을 넓히거나 신경을 압박하는 조직을 제거하는 수술을 고려할 수 있습니다.
척추관 협착증, 예방도 중요합니다.
“예방은 최상의 치료입니다.” - 불명
- 규칙적인 운동: 허리 근력 강화 운동과 스트레칭을 꾸준히 하는 것이 중요합니다.
- 바른 자세 유지: 구부정한 자세는 척추관을 좁게 만들 수 있으므로, 바른 자세를 유지하도록 노력해야 합니다.
- 적절한 체중 유지: 비만은 척추에 부담을 주어 척추관 협착증을 악화시킬 수 있으므로, 적절한 체중을 유지하는 것이 중요합니다.
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척추관 협착증으로 인한 허리 통증과 다리 통증
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척추관 협착증 예방| 허리 건강 관리의 중요성
척추관 협착증이란 무엇일까요?
- 척추관 협착증은 척추뼈 사이의 공간인 척추관이 좁아져 신경을 압박하는 질환입니다.
- 나이가 들면서 척추뼈와 인대가 퇴행적으로 변하면서 척추관이 좁아지는 경우가 많습니다.
- 척추관 협착증은 허리 통증과 다리 통증, 저림, 마비 등의 증상을 유발합니다.
척추관 협착증의 증상
- 허리 통증: 척추관 협착증은 척추관이 좁아지면서 신경을 압박하여 허리 통증을 유발합니다.
- 다리 통증: 척추관 협착증은 허리에서 시작하여 다리로 뻗어 내려가는 통증을 유발합니다. 이 통증은 엉덩이, 허벅지, 종아리, 발까지 이어질 수 있으며, 특히 오래 서 있거나 걸을 때 심해집니다.
- 저림: 척추관 협착증은 다리에 저림 증상을 유발할 수 있습니다. 척추관이 좁아지면서 신경이 압박되면, 다리에 저림 증상이 나타날 수 있습니다.
척추관 협착증 예방
1, 척추 건강 관리
척추관 협착증을 예방하기 위해서는 척추 건강 관리가 매우 중요합니다. 척추의 정상적인 만곡을 유지하고, 척추 주변 근육을 강화함으로써 척추관이 좁아지는 것을 예방할 수 있습니다.
규칙적인 운동을 통해 척추 주변 근육을 강화하는 것이 중요합니다. 요가, 필라테스와 같은 스트레칭 운동은 척추의 유연성을 높이고 근육을 강화하는 데 도움이 됩니다.
2, 바른 자세 유지
바른 자세를 유지하는 것은 척추 건강에 매우 중요합니다. 구부정한 자세는 척추에 부담을 주어 척추관이 좁아지는 것을 촉진할 수 있습니다.
앉을 때는 허리를 곧게 펴고, 의자에 깊숙이 앉아야 합니다. 서 있을 때는 똑바로 서서 어깨를 펴고, 배를 넣어야 합니다. 무거운 물건을 들 때는 허리를 굽히지 않고 무릎을 굽혀 들어야 합니다.
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척추관 협착증, 일상생활 속 관리법
척추관 협착증, 허리와 다리 통증의 원인
척추관 협착증은 척추뼈 사이의 공간인 척추관이 좁아져 신경을 압박하는 질환입니다. 척추관이 좁아지는 원인은 다양하지만 가장 흔한 원인은 척추관의 퇴행성 변화입니다. 나이가 들면서 척추뼈 사이의 디스크가 닳아 없어지고, 척추뼈가 뼈 조직이 증식하면서 척추관이 좁아질 수 있습니다. 또한, 척추관 협착증은 선천적으로 척추관이 좁은 경우, 척추관 안에 종양이 생긴 경우, 외상으로 인해 척추뼈가 골절되거나 변형된 경우에도 발생할 수 있습니다.
척추관 협착증이 발생하면 허리 통증, 다리 저림, 마비 등 다양한 증상이 나타납니다. 이는 척추관이 좁아지면서 신경이 압박받기 때문입니다. 척추관 협착증으로 인한 통증은 운동을 하거나 오래 서 있을 때 심해지고, 휴식을 취하면 완화되는 경향이 있습니다.
"척추관 협착증은 나이가 들수록 흔히 발생하는 질환이기 때문에 조기 진단과 치료가 중요합니다."
척추관 협착증 증상| 허리와 다리 통증의 특징
척추관 협착증의 대표적인 증상은 허리 통증, 다리 저림, 마비입니다. 허리 통증은 척추관 협착증의 초기 단계에 나타날 수 있습니다. 허리 통증은 척추관이 좁아지면서 신경이 압박을 받아 발생하며, 장시간 서 있거나 걸을 때 심해지고, 앉거나 누워 있으면 완화되는 특징을 가지고 있습니다. 또한 다리 저림, 마비는 척추관 협착증이 진행되면서 나타나는 증상입니다. 다리의 통증은 엉덩이에서 시작하여 종아리 또는 발까지 이어지는 경우가 많으며, 따뜻한 물에 발을 담그거나 휴식을 취하면 일시적으로 완화될 수 있습니다. 척추관 협착증으로 인해 다리 힘이 약해지거나 발목을 제대로 움직이지 못하는 경우도 있습니다.
"척추관 협착증의 증상은 사람마다 다르게 나타날 수 있으며, 증상이 심해지는 경우 척추 신경 손상으로 이어질 수 있으므로 조기에 병원을 방문하여 전연락의 진료를 받는 것이 중요합니다."
척추관 협착증, 통증 완화를 위한 치료법
척추관 협착증의 치료는 증상의 심각도에 따라 다릅니다. 초기 단계에는 약물 치료, 물리 치료와 같은 비수술적 치료를 시행합니다. 약물 치료는 통증 완화, 염증 감소, 근육 경련 완화에 도움이 되는 진통제, 소염제, 근육 이완제 등을 사용하며, 물리 치료는 스트레칭, 근력 강화 운동 등을 통해 척추 주변 근육을 강화하고 유연성을 향상시켜 통증을 완화하고 증상 악화를 예방합니다. 하지만 비수술적 치료에도 불구하고 증상이 호전되지 않거나, 신경 손상이 심각한 경우 수술을 고려할 수 있습니다. 수술은 좁아진 척추관을 넓혀 신경을 압박에서 해방시키는 방법입니다. 최근에는 최소 침습 수술이 많이 시행되어 회복 날짜이 짧고 부작용 또한 적습니다.
"척추관 협착증은 초기에는 비수술적 치료로 증상이 호전되는 경우가 많지만, 증상이 심하거나 비수술적 치료에 효과가 없는 경우 수술을 고려해야 합니다."
척추관 협착증 예방| 허리 건강 관리의 중요성
척추관 협착증은 나이가 들면서 자연스럽게 발생할 수 있는 질환이지만, 평소 허리 건강을 잘 관리하면 예방할 수 있습니다. 건강한 체중을 유지하고, 규칙적인 운동을 통해 척추 주변 근육을 강화하면 척추관 협착증 예방에 도움이 됩니다. 잘못된 자세, 무거운 물건을 자주 들거나 옮기는 행동은 척추에 무리가 가기 때문에 피하는 것이 좋습니다.
또한, 금연과 적절한 영양 섭취는 척추 건강뿐만 아니라 전반적인 건강에도 도움이 됩니다. 척추 건강에 좋은 음식으로는 칼슘이 풍부한 우유, 멸치, 단백질이 풍부한 닭고기, 생선, 비타민 D가 풍부한 버섯, 계란 등을 꼽을 수 있습니다.
"척추관 협착증 예방을 위해서는 평소 생활 습관 개선과 함께 정기적인 건강 검진을 통해 척추 건강을 관리하는 것이 중요합니다."
척추관 협착증, 일상생활 속 관리법
척추관 협착증을 앓고 있는 경우 일상생활에서 주의해야 할 몇 가지 사항이 있습니다. 무거운 물건을 들거나 옮기는 행동을 피하고, 오랫동안 서 있거나 앉아 있는 것을 삼가해야 합니다. 가능한 한 규칙적인 운동을 통해 척추 주변 근육을 유지하고, 바른 자세를 유지하는 것이 중요합니다.
척추관 협착증으로 인해 통증이 심한 경우 따뜻한 물에 찜질을 하거나, 통증 완화에 도움이 되는 약물을 복용할 수 있습니다. 또한, 의사의 지시에 따라 꾸준히 치료를 받는 것이 중요합니다. 척추관 협착증은 완치가 어려운 질환이지만, 적절한 치료와 관리를 통해 통증을 조절하고 일상생활을 유지할 수 있습니다.
"척추관 협착증은 꾸준한 관리와 노력을 통해 통증을 줄이고 건강한 삶을 유지할 수 있습니다."
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척추관 협착증으로 인한 허리 통증과 다리 통증 에 대해 자주 묻는 질문 TOP 5
질문. 척추관 협착증은 어떻게 생기는 건가요?
답변. 척추관 협착증은 척추뼈 사이의 공간인 척추관이 좁아져 신경을 압박하는 질환입니다. 척추관은 척추뼈로 이루어진 뼈 터널과 같은 공간으로, 이 터널 안으로 척수와 신경 뿌리가 지나갑니다. 척추관 협착증은 주로 노화로 인해 척추뼈 사이의 인대가 두꺼워지거나 척추뼈가 퇴행성 변화를 일으켜 척추관이 좁아지는 경우에 발생합니다.
또한 척추관 협착증은 외상이나 선천적인 기형으로 인해 발생하기도 합니다. 외상으로 인해 척추관이 좁아지는 경우는 드물지만, 척추를 다친 경우 척추관 협착증이 발생할 가능성이 높습니다.
선천적인 기형으로 인해 척추관이 좁은 경우는 척추관 협착증이 어린 나이에 발생할 수 있습니다.
질문. 척추관 협착증의 주요 증상은 무엇인가요?
답변. 척추관 협착증의 가장 흔한 증상은 허리 통증과 다리 통증입니다. 허리 통증은 척추관이 좁아지면서 신경이 압박되어 발생하며, 대개 허리 쪽을 중심으로 발생하지만 엉덩이까지 통증이 퍼지기도 합니다. 또한 척추관이 좁아지면서 다리로 가는 신경이 압박되기 때문에 다리에도 통증이 나타납니다.
다리 통증은 엉덩이나 허벅지, 종아리, 발 등 다리 전체에 걸쳐 나타날 수 있으며, 저림이나 마비 증상을 동반하기도 합니다. 특히 걷거나 서 있을 때 통증이 심해지고, 앉거나 웅크릴 때는 통증이 완화되는 경향이 있습니다.
척추관 협착증은 요추의 움직임 제한, 요통, 하지 방사통, 하지 저림 및 마비, 하지의 힘 약화, 배변 및 방광 조절 장애 등 다양한 증상을 유발할 수 있습니다.
질문. 척추관 협착증을 진단하려면 어떤 검사를 해야 하나요?
답변. 척추관 협착증을 진단하기 위해서는 신체 검사, 영상 검사 등을 시행합니다. 우선 신체 검사를 통해 허리 통증과 다리 통증의 정도, 신경 손상 여부, 요추의 움직임 제한 등을 확인합니다.
영상 검사는 척추관의 좁아진 정도, 신경 압박 여부, 척추의 퇴행성 변화 등을 확인하기 위해 실시합니다. X-ray 검사는 척추의 구조적 이상이나 뼈의 변화를 확인하고, CT 검사는 척추관의 좁아진 정도와 신경 압박 정도를 자세히 확인하는 데 유용합니다.
MRI 검사는 신경 조직 및 연부 조직의 손상 여부, 척추관의 좁아진 정도, 척추뼈와 신경 사이의 공간을 자세하게 확인할 수 있습니다.
질문. 척추관 협착증은 어떻게 치료하나요?
답변. 척추관 협착증의 치료는 증상의 심각도와 환자의 상태에 따라 다릅니다. 초기에는 약물 치료, 물리 치료, 주사 치료 등 비수술적 치료를 시행합니다.
약물 치료는 통증과 염증을 완화하기 위해 진통제, 소염제, 근육 이완제 등을 사용하며, 물리 치료는 근력 강화 운동, 스트레칭 등을 통해 통증을 완화하고 허리 근육을 강화시키는 데 도움이 됩니다.
주사 치료는 척추관 협착증으로 인해 압박받는 신경 부위에 약물을 주사하여 통증을 완화하고 염증을 감소시키는 데 효과적입니다.
비수술적 치료에도 불구하고 통증이 심하거나 신경 손상이 진행된 경우 수술 치료를 고려할 수 있습니다.
질문. 척추관 협착증을 예방하려면 어떻게 해야 하나요?
답변. 척추관 협착증은 완전히 예방하기는 어렵지만, 규칙적인 운동과 바른 자세 유지를 통해 발병 위험을 줄일 수 있습니다.
꾸준히 허리 근력을 강화하는 운동을 하면 척추의 안정성을 높이고 척추관 협착증의 발병 위험을 줄이는 데 도움이 됩니다.
앉아 있는 자세는 허리에 부담을 주기 때문에 척추관 협착증의 위험을 높일 수 있습니다.
따라서 앉아서 일하거나 공부할 때 등받이가 곧은 의자에 앉고 허리를 꼿꼿이 펴고, 발을 바닥에 평평하게 딛는 것이 좋습니다.
또한 무거운 물건을 들 때는 허리를 굽히지 않고 무릎을 굽혀 들어 올려야 허리에 부담을 줄일 수 있습니다.
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